Réflexologie plantaire pour les enfants

 

Pourquoi consulter un reflexologue plantaire pour les enfants ?

De nombreux enfants sont demandeurs de massage et apprécient ceux aux pieds. En effet ce moment privilégié permet de bénéficier d’un temps de calme et de se recentrer sur soi.
Des études ont d’ailleurs montré que masser régulièrement un enfant les rend plus calme lors d’un stress voir même leur permet d’avoir davantage confiance en eux.

La réflexologie plantaire pour les enfants permet de soulager de manière naturelle les tensions physiques et émotionnelles :

  • les problèmes nerveux,
  • l’agitation,
  • le manque de concentration,
  • les troubles du sommeil,
  • l’angoisse et sentiment d’insécurité
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C’est dans cette démarche et après avoir pu tester les bienfaits de la réflexologie plantaire, que j’ai voulu tester une séance pour mes enfants.

Petit mémo, chez nous c’est par 2 😊 et oui des jumeaux (garçon et fille) de 4 ans.

A partir de quel âge votre enfant peut faire une séance ?

Il est possible de faire une séance de quelques minutes durant la 1ère année afin d’accompagner et d’aider l’enfant à se rééquilibrer à la suite de l’accouchement, surtout en cas d’accouchement difficile, de césarienne, ….

La séance peut se dérouler aprèscelle de la maman ou du papa ou indépendamment. Cette séance permet d’apaiser bébé mais aussi de créer ou renforcer le lien parent/enfant, . C’est aussi un bon moyend’accorder du temps à son enfant dans les urgences du quotidien.
Le parent apprend alors quelques gestes simples qu’il pourra reproduire pour apaiser son enfant, comme par exemple lui tenir les talons, un geste apaisant et relaxant.

Au fur et à mesure que l’enfant grandit les séances durent plus longtemps (20 minutes jusqu’à 7 ans et 30 minutes de 7 à 12 ans).

Comment se déroule une séance de réflexologie pour un enfant ?

Tout comme la séance pour un adulte, la séance commence par un entretien afin de connaître les éventuels problèmes de santé, sommeil, stress, …

Une fois installé confortablement sur le dos et après un nettoyage des pieds à l’aide d’un coton imprégné d’eau florale.

Le travail commence par quelques mouvements de relaxation puis se fait sur certaines zones avec un passage plus ou moins appuyé.

Ce massage offre un moment de calme et de détente. Un moment rien que pour eux. Eh oui, en tant qu’adulte et parent nous avons besoin de ces moments à nous, et bien nos enfants aussi !

En effet être dans un cadre apaisant, différent de sa maison, de son école permettra à votre enfant de se relaxer.

Mon fils a été immédiatement détendu et a apprécié ce moment de détente. Il n’a pas voulu s’endormir mais il était dans un état de bien être et avec plus de lâcher prise, il aurait pu s’endormir.

Ma fille quant à elle, de nature stressée (cela doit venir de moi…) n’a pas été aussi détendue et relaxée que j’aurai souhaité. Patricia Michel, m’a d’ailleurs confirmé qu’elle était stressée et m’a montré des exercices de respiration et de massage à pratiquer régulièrement pour l’aider à se détendre.

N’hésitez donc pas à masser vos enfants même bébé car cela créera un lien avec votre enfant et lui permettra de se relaxer dès le plus jeune âge.

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La séance de réflexologie plantaire et après ?

Nous avons fait la séance en fin de matinée et une fois sur le chemin du retour ils étaient très calmes et enchantés de cette découverte.

Mon fils m’a même dit qu’il « se sentait détendu », quoi de mieux que d’entendre votre enfant vous dire qu’il en a ressenti les bienfaits.

Et, moment rare qui doit être souligné, ils ont dormi 2 heures 30 durant la sieste (en moyenne c’est plutôt 1h maximum).

Enfin, nous avons, suite aux conseils de Patricia Michel, mis en place un rituel avec un exercice de respiration et de massage des pieds presque tous les soirs. Ce moment privilégié leur permet de se détendre et de s’endormir plus facilement. 

 

Vous pouvez bien sûr contacter Patricia pour prendre rendez-vous ou pour des compléments d’informations avant une séance :

Patricia MICHEL

Le pied dans la main

31 Avenue Pierre Brossolette à Chilly Mazarin, 91380

: 06 43 19 89 49

N’hésitez pas à la suivre : 

patricia michel réflexologue chilly mazarin

Conformément à la loi, la pratique de la réflexologie ne peut être en aucun cas assimilée à des soins médicaux ou de kinésithérapie, mais à une technique de bien-être par la relaxation physique et la détente libératrice de stress (Loi du 30.04.1946, décret 60669 de l’article l.489 et de l’arrêté du 8.10.1996).